追忆白。

标题: 数数今天的卡路里 [打印本页]

作者: 细雨 时间: 2009-4-10 06:54
标题: 数数今天的卡路里
可以看出来，平时吃的米饭肯定不如全麦面包的卡路里低了。其实法国棍面包也不错的，只是白面面包而已，卡路里也不算高。平时学校餐厅的寿司也算卡路里低的了，不过要看能吃几个了。

作者: 细雨 时间: 2009-4-10 06:58
让我没有想到的是胡萝卜的卡路里还算是高的那种！

我今天竟然还买了一袋子的胡萝卜准备回来生吃的呢。幸亏没做这个兔子。

土豆果然是不能吃的了，前些天那么热衷于烤土豆地瓜的，也难怪前阵子减肥都没效果呢。

作者: 细雨 时间: 2009-4-10 07:00
更出乎我意料的是，有的水果居然也有这么高的卡路里，比如说自己一直爱吃的香蕉，石榴，还有荔枝。难怪自己会胖，不是没有原因的。。。。。可是鉴于这边西瓜和樱桃的价钱那么高，看来以后也只有吃猕猴桃或者梨子了。苹果也要相对的少吃了，要不然都不如吃黄瓜来的热量低。

作者: 细雨 时间: 2009-4-10 07:01
真是不看不知道，一看吓一跳啊。没想到虾和螃蟹也会有这么大的热量。看来自己在这方面存在的误区很大呢！虽然平时控制着很少吃肉，但是居然吃的也都是热量高的肉类，像牛肉和猪肉。看来明天是要改吃羊肉了。还好新西兰的羊肉是出名的美味。至少口感可以满足了。

作者: 细雨 时间: 2009-4-10 07:02
没想到我狠下心大流钱包鲜血买来的橄榄油和葵花油也没什么太大区别，真是不知道以后还要不要继续买这么贵的橄榄油了。

作者: 细雨 时间: 2009-4-10 07:02
虽然是打算从此和零食断绝来往的了，不过还是放来上起一个警示的作用吧。

作者: 细雨 时间: 2009-4-10 07:15
再发一个诱人的，算是和零食最后的告别吧。{:5_101:}

作者: 许愿 时间: 2009-4-10 09:46
细雨。。。。。你好狠心哦，那么多美味都被“曝光”。

不过还是谢谢分享，跟你一起加油了！

作者: 月倾城 时间: 2009-4-10 09:57
座位男人的我就知道猛吃~不过不会胖！

作者: 海饲。 时间: 2009-4-10 09:58
我连每天用来觅食的账都算不清别说卡那啥路里了{:5_101:}

作者: 细雨 时间: 2009-4-10 10:05
作为女人就要对自己精细一些的！

不过至于男人，如果只知道海吃，而不知道保养身体身材的，恐怕也会遇到寻求GF的危机哦~

减肥可不是一种狂热，而是一种正确的健康的生活态度。

大家一起来减肥吧！{:5_107:}

作者: 海饲。 时间: 2009-4-10 10:57
话说每次有意控制完几天之后我又在强大的成就感和无警惕状况下纵欲了。嘎。{:5_112:}

作者: 细雨 时间: 2009-4-10 11:32
{:5_114:}控制，亲爱的，我们要学会控制。

作者: 蓝调伊人 时间: 2009-4-10 23:07
吃自己的，管他的卡路里呢

作者: 微安。 时间: 2009-4-11 14:22
控制是个简单的词语，是项庞大的工程。

作者: 细雨 时间: 2009-4-11 14:58

控制是个简单的词语，是项庞大的工程。
微安。发表于 2009-4-11 14:22

真的是相当的庞大，且不是一天半日做成的。

作者: 桑岚 时间: 2009-4-19 20:33
NANA ~NANA里的蛋糕

作者: 夏·小柒 时间: 2009-4-20 10:35
正处于不吃也肥的状况中。。{:5_105:}{:5_105:}

作者: 西凉 时间: 2009-4-24 20:45
白饭零卡路里？

作者: illey。 时间: 2009-4-25 11:14
每次看见美食的时候，就告诉自己，就吃一口，小小的一口，然后绝对不吃。
等我发现我自己吃了很多口的时候，又告诉自己，反正都吃了那么多了，直接吃完吧。
减肥告终

作者: 苍 时间: 2009-7-24 10:38
{:5_114:}啥都不吃了。哇哇

作者: Barbra. 时间: 2009-7-24 11:21
吼吼——喝水~咱喝水~就喝水~

作者: 十久。 时间: 2009-7-25 12:19
我可爱的羊肉啊。

作者: 颜肆 时间: 2009-7-25 16:54

白饭零卡路里？
西凉发表于 2009-4-24 20:45

白米饭 100克 114kcal 普通家庭用碗一碗约200克。

作者: 洛小吉。 时间: 2009-7-28 12:29
还好。

都不是我喜欢吃的东西。

欢迎光临追忆白。 (http://ourwhite.net/BBS/)