追忆白。

标题: 给所有的女孩 [打印本页]

作者: 飞蛾扑火 时间: 2008-4-30 20:25
标题: 给所有的女孩
紫色题板

1. 在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

蓝色题板

1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次

绿色题板

1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩

黄色题板

1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松

橙色题板

1. 多享受早晨8－9点的太阳
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效

这是以前的内容，现在发上来

作者: 拔草非非 时间: 2008-4-30 22:47
呵呵，楼主有心了。鼓励一下！

作者: 彼岸行走 时间: 2008-4-30 23:47
我觉的当人难，当女人更难啊:Q

作者: zoe. 时间: 2008-5-1 15:46
养成良好的习惯是必要的，但看着就很累人。

作者: triangel 时间: 2008-5-1 20:32
这些看起来细碎，
真真实现起来，
不过是习惯而已。
成了习惯就好了。
楼主有心，
还是要说声谢谢。

作者: 慕湮。 时间: 2008-5-1 20:37
虽然看过一遍,但是还可以继续看~~
呵呵,2楼说的很好~~
再加一句,做好女人难上加难。

作者: 七烨雪 时间: 2008-5-1 21:09
其实做男人也不简单嘛……:loveliness:

作者: Lemon°yellow 时间: 2008-5-2 04:44
额。。。
很难做到。。。。。

作者: tree 时间: 2008-5-2 13:47
呵呵

记得以前的追忆白也有这个贴子.

作者: 李跳跳 时间: 2008-5-2 22:06
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: llorri 时间: 2008-5-3 02:27
:) :) :) 知道满足。。

作者: 桃。跑了 时间: 2008-5-3 10:46
以前看的时候发现很多没做到
现在```
好吧` 我再努力拉

作者: 零度·寒 时间: 2008-5-3 15:53
看来我的生活需要改变多多呀

作者: 哑桑。 时间: 2008-5-3 17:57
哈哈。其实都是小事情，想改变的就加油咯。

作者: 复苏的眼泪 时间: 2008-5-5 21:15
百分之七十不符合……目。

作者: ~刀刀溅血~ 时间: 2008-5-25 17:50
能做菿這些啲噈眞啲媞活着精致啲囡孓ㄋ~

作者: 木有想好 时间: 2008-6-1 13:49
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
:o :o
在學校長時間坐在椅子上老是一個姿勢,很不舒服..
所以經常翹.還換着腿,,=.=b

作者: 病医生 时间: 2008-7-29 09:31
感谢楼主，可是看起来好累眼

作者: ﹂婲﹂丗界 时间: 2008-8-2 14:21
谢谢LZ啊
心真细
我多数没做到过

作者: 某喜 时间: 2008-8-23 03:25
撒么。。好强大！！

原来。。。我每次，，都会痛，
然后，吃中药，没用。。

妈妈说，喝红糖水，然后，就不那么痛了

还有。。原来，卫生护垫，，不能常用的，，我好无知。。。

作者: 萱小筱。 时间: 2008-8-28 21:18
支持一下。真的很不错呢

作者: 契约。恩 时间: 2008-9-7 12:50
:lol 呵呵~~谢谢~~
很好的一些建议，我尽量照做 = =~~

作者: 颜肆 时间: 2008-9-10 19:55
嗯，好有用。改善，改变。
呵呵 LZ辛苦了。

作者: 凯。』 时间: 2008-9-11 15:36
楼主..有没有给男生的

作者: 白小全 时间: 2008-9-13 05:35
对我没用但是定一下

作者: 病医生 时间: 2008-9-15 11:03
很详细，自己会试着去做，看了之后，现在已经改了不少。

作者: 空想 时间: 2009-2-12 23:03
多谢楼主拉、、、会学学的

作者: 省略， 时间: 2009-2-15 12:27
很好很强大。
。。。

作者: 恬静 时间: 2009-3-13 11:58
谢谢了

作者: 恬静 时间: 2009-3-19 18:04
谢谢楼主了......就是大家以后发帖不要用这么亮的色好么看的我眼睛要突出来了还是选定所有文字才看清的。。。。。。。。。{:5_109:}

作者: 夏·小柒 时间: 2009-3-20 11:38
哦呵呵楼主真有心谢谢分享哈

选中文字的状态下颜色会变
就不会看得那么累人了{:5_117:}

作者: echo 时间: 2009-3-28 11:25
原来我这么懒啊~·
太不可思议了

作者: 洛小吉。 时间: 2009-8-17 10:29
黄色题板
说的好

作者: 公子无鸾。 时间: 2009-8-18 03:18
挺好的。

作者: 空想 时间: 2009-8-18 15:23
恩、、赞啊！

不过、、很难坚持{:5_109:}

作者: 相见莫若怀念 时间: 2009-8-18 21:39
学习了。支持。

作者: M r丶星辰。 时间: 2009-8-19 00:05
做女人真不容易。{:5_109:}

作者: 伊丽莎白。 时间: 2009-8-19 00:37
我电脑就在床边。。。{:5_109:}
于是本能地看完后, 伸了一个懒腰。

作者: 白丁 时间: 2009-8-19 08:44
很好的帖子我收藏咯

作者: 反正是我 时间: 2009-8-19 09:57
很多都好难做到啊，尽量吧！

作者: xwweijing 时间: 2009-8-19 11:49
喜欢喜欢，有爱有爱~
辛苦，我们啊，都要好好爱惜自己。

作者: 阁楼上的猫 时间: 2009-8-19 20:18
决定给老婆看看。

作者: 金木犀 时间: 2010-2-6 14:24
喜欢~~~~很实用~~~~！

作者: 夏念昔。 时间: 2010-2-6 16:13
很好，很温暖。很强大。

作者: charnze 时间: 2010-2-6 19:20
嗯，应该会很有用~

欢迎光临追忆白。 (http://ourwhite.net/BBS/)