有动画的瘦腿健身操^_^

唯美。

学习 学习

匹诺曹

虽说是冲着动画来的




  但是好复杂

xwweijing

老娘我再试试，我就不信我还是瘦不下来。。。

涯。

小味精...
o(∩_∩)o...{:5_106:}

xwweijing

小味精...
o(∩_∩)o...{:5_106:}
涯。 发表于 2009-2-1 11:10

怎么...？
看到我这么高兴啊？
那就，
么一个～～

调羹

{:5_100:}wow~~

桑岚

那个那个。把腿抬成九十度再往下放的动作。还可以，可以瘦腰哦。把腰上多余的肉肉都燃烧，燃烧掉！{:5_117:}先把腿放到离地面60度的地方停留住，受不了的时候再把腿放到离地30度的地方，效果会很好哦。
    但是，其实，实际上，做起来……痛苦死我了！！！！！！！！！